Vitamine D over datum komt vaker voor dan je denkt: veel mensen vinden vergeten potjes met tabletten achter in de kast. Je pakt het potje, ziet de datum en vraagt je af of het nog veilig is. In deze blog lees je wat er gebeurt met vitamine D na de houdbaarheidsdatum, hoe je merkt dat […]
Wat gebeurt er met vitamine D als het over datum is? Lees hier
Bananenbrood recept gezond is een populaire zoekterm bij mensen die een verantwoord tussendoortje zoeken. Dit luchtige baksel is ideaal als ontbijt of snack. Je kunt bananenbrood makkelijk zelf maken met ingrediënten die je misschien al in huis hebt. In deze blog lees je hoe je bananenbrood gezonder maakt, wat de voordelen zijn en hoe je
Gezond bananenbrood recept voor een lekkere start van de dag Lees hier
E331 schadelijk wordt vaak gezocht door mensen die zich zorgen maken over wat ze eten. Dit E-nummer staat bekend als natriumcitraat en wordt veel gebruikt in voeding. Maar is het echt slecht voor je gezondheid? In deze blog lees je wat E331 precies is, waarom het in producten zit en wat er bekend is over
Is E331 schadelijk? Alles over natriumcitraat in voeding Lees hier
Een gezond ontbijt afvallen begint bij de juiste ochtendkeuzes, die niet alleen goed zijn voor je lichaam, maar je ook helpen minder te eten op de rest van de dag. Veel mensen willen graag wat kilo’s kwijt, maar zijn vaak onzeker over wat nu een goed begin is aan de ontbijttafel. Met slimme, simpele keuzes
Met een gezond ontbijt de dag starten en afvallen: zo pak je het aan Lees hier
E1520 schadelijk: veel mensen maken zich daar zorgen over als ze het woord propyleenglycol lezen op een verpakking. Deze stof zit in allerlei producten, zoals voeding, frisdrank, cosmetica, medicijnen en zelfs in rookmachines op festivals. Dat klinkt spannend. Maar wat doet E1520 eigenlijk met je lichaam? En loop je echt gevaar als je het binnenkrijgt?
Is E1520 schadelijk? Wat je moet weten over propyleenglycol Lees hier
Koffie is gezond voor veel mensen als je het met mate drinkt en zonder suiker of melk toevoegt. Elke dag beginnen miljoenen mensen met een geurig kopje. Voor velen is het een vast onderdeel van hun ochtendritueel. Maar wat doet deze populaire drank eigenlijk met je lichaam? In deze blog lees je heldere feiten en
Koffie: lekker genieten en vaak een gezonde keuze Lees hier
Voetbal verovert elk veld Het beeld van kinderen met een voetbal onder hun arm is bekend in elke stad en elk dorp. Voetbal is de sport die het meest wordt beoefend in Nederland, en dat geldt voor jong en oud. In bijna ieder stadje en elke wijk is wel een voetbalclub te vinden. Kinderen beginnen
Voetbal blijft de populairste sport in Nederland Lees hier
De voedingsstoffen in ananas Ananas gezond noemen is niet voor niets. Deze tropische vrucht zit boordevol vitamines en mineralen. In één plakje vind je al snel veel vitamine C. Dit is belangrijk voor je afweer. Ook zit er vitamine B in, wat je lichaam helpt om energie aan te maken. Verder bevat ananas stoffen als
Ananas gezond: een tropische vrucht vol voordelen Lees hier
Waarom extra eiwitten voor klachten kunnen zorgen Iedereen heeft eiwitten nodig om het lichaam goed te laten werken. Ze zorgen ervoor dat je spieren kunnen herstellen, je immuunsysteem sterk blijft en je je energiek voelt. Veel mensen nemen daarom extra eiwitten, bijvoorbeeld door sportsupplementen of eiwitrijke maaltijden. Bij het verteren van deze voeding werken jouw
Winderigheid door eiwitten: hoe komt het en wat kun je doen? Lees hier
Zijn dadels gezond voor je lichaam? Deze zoete vruchten zie je vaak in winkels en op feestjes en worden door veel mensen gezien als een verantwoorde keuze voor tussendoor. Dadels zijn populair in landen rond de Middellandse Zee en in het Midden-Oosten, maar ook in Nederland kiezen steeds meer mensen voor deze vrucht. Wat maakt
Dadels: lekkere vrucht met gezondheidsvoordelen Lees hier
