Algemeen

Soms voelt je hoofd voller dan je agenda. Gedachten die blijven rondgaan, lijstjes die nergens echt landen en het gevoel dat je continu achter de feiten aanloopt. In zo’n periode ga je vaak op zoek naar rust, maar die zit niet alleen in minder doen. Het zit juist in overzicht. Een hulpmiddel dat steeds vaker […]

Een gezondheidssalon is een plek waar mensen terechtkunnen voor behandelingen die bijdragen aan hun lichamelijk en mentaal welzijn. Het is geen ziekenhuis en ook geen gewone schoonheidssalon. Het zit er ergens tussenin. In zo’n salon draait alles om aandacht voor je lichaam als geheel. Mensen gaan er naartoe voor ontspanning, maar ook voor gerichte zorg.

Wellness gaat over meer dan een dagje sauna of een massage. Het is een bewuste manier van leven waarbij je aandacht geeft aan je lichaam, je geest en je algehele welzijn. Steeds meer mensen zoeken naar manieren om even afstand te nemen van de drukte van alledag. Een bezoek aan een spa, een wandeling in

Gezondheid gaat over veel meer dan niet ziek zijn. Het gaat over hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt, hoe goed je slaapt en hoe je met stress omgaat. Veel mensen denken pas aan hun welzijn als er iets misgaat. Toch kun je al heel veel doen door kleine gewoontes in je dagelijkse leven

Veelvoorkomende oorzaken van pijn achter het oor Stekende of zeurende pijn achter het oor komt meestal door een simpele oorzaak, zoals een spierspanning of een verkramping in de nek. Langdurig in een vreemde houding zitten, bijvoorbeeld tijdens werk of achter een computer, kan deze klachten geven. Ook een verkeerde slaaphouding zorgt geregeld voor uitstralende pijn

Waarom het meten van je bloeddruk belangrijk is Veel mensen weten niet hoeveel invloed je bloeddruk heeft op je gezondheid. Als je bloeddruk langere tijd te hoog is, kun je sneller ziek worden aan je hart of vaten. Dat risico loopt ongemerkt op, omdat hoge bloeddruk niet altijd klachten geeft. Door regelmatig te meten, kun

Bloeddruk meten: wanneer is het verstandig? Bloeddruk meten is in het algemeen belangrijk om te weten hoe het met uw gezondheid gaat. Veel mensen staan er niet bij stil, maar een hoge of een lage bloeddruk kan gevolgen hebben. Soms ontdekt u pas na een controle dat uw bloeddruk niet goed is. Het meten van

Waarom het juist vaak voelbaar is tijdens het lopen Veel klachten aan de kuit ontstaan omdat lopen een flink beroep doet op de spieren in dit deel van je been. Tijdens het afwikkelen van je voet spannen de spieren in je kuit zich bij iedere stap aan en ontspannen daarna steeds weer. Als deze spieren

Een algemeen begrip als bloeddruk zegt veel over je hart en gezondheid en komt vaak voor in gesprekken over gezondheid en fit blijven. Toch weet niet iedereen wat deze term nu precies betekent en welke waardes normaal zijn. Een gezonde bloeddruk speelt een belangrijke rol in het dagelijkse leven en geeft inzicht in hoe sterk

Algemeen geldt in Nederland dat mantelzorg verlenen vaak vrijwillig gebeurt, maar soms is voor goede zorg meer ondersteuning nodig. Veel mensen weten niet goed waar ze moeten beginnen als ze hulp willen aanvragen voor hun zorgtaak. Ben je mantelzorger of denk je erover hulp te vragen? Deze blog legt uit hoe je mantelzorg aanvraagt, welke