Granaatappel gezond noemen is heel logisch, want deze frisse vrucht zit boordevol goede stoffen voor je lichaam. Al eeuwenlang eten mensen in landen rond de Middellandse Zee en het Midden-Oosten deze kleurrijke vrucht. Granaatappels vallen op door hun dieprode kleur, de sappige pitjes en de bijzondere smaak. Ze zijn niet alleen lekker, maar kunnen ook […]
Granaatappel gezond: frisse kracht uit de natuur Lees hier
Vitamine D over datum komt vaker voor dan je denkt: veel mensen vinden vergeten potjes met tabletten achter in de kast. Je pakt het potje, ziet de datum en vraagt je af of het nog veilig is. In deze blog lees je wat er gebeurt met vitamine D na de houdbaarheidsdatum, hoe je merkt dat
Wat gebeurt er met vitamine D als het over datum is? Lees hier
E331 schadelijk wordt vaak gezocht door mensen die zich zorgen maken over wat ze eten. Dit E-nummer staat bekend als natriumcitraat en wordt veel gebruikt in voeding. Maar is het echt slecht voor je gezondheid? In deze blog lees je wat E331 precies is, waarom het in producten zit en wat er bekend is over
Is E331 schadelijk? Alles over natriumcitraat in voeding Lees hier
E1520 schadelijk: veel mensen maken zich daar zorgen over als ze het woord propyleenglycol lezen op een verpakking. Deze stof zit in allerlei producten, zoals voeding, frisdrank, cosmetica, medicijnen en zelfs in rookmachines op festivals. Dat klinkt spannend. Maar wat doet E1520 eigenlijk met je lichaam? En loop je echt gevaar als je het binnenkrijgt?
Is E1520 schadelijk? Wat je moet weten over propyleenglycol Lees hier
Koffie is gezond voor veel mensen als je het met mate drinkt en zonder suiker of melk toevoegt. Elke dag beginnen miljoenen mensen met een geurig kopje. Voor velen is het een vast onderdeel van hun ochtendritueel. Maar wat doet deze populaire drank eigenlijk met je lichaam? In deze blog lees je heldere feiten en
Koffie: lekker genieten en vaak een gezonde keuze Lees hier
De voedingsstoffen in ananas Ananas gezond noemen is niet voor niets. Deze tropische vrucht zit boordevol vitamines en mineralen. In één plakje vind je al snel veel vitamine C. Dit is belangrijk voor je afweer. Ook zit er vitamine B in, wat je lichaam helpt om energie aan te maken. Verder bevat ananas stoffen als
Ananas gezond: een tropische vrucht vol voordelen Lees hier
Zijn dadels gezond voor je lichaam? Deze zoete vruchten zie je vaak in winkels en op feestjes en worden door veel mensen gezien als een verantwoorde keuze voor tussendoor. Dadels zijn populair in landen rond de Middellandse Zee en in het Midden-Oosten, maar ook in Nederland kiezen steeds meer mensen voor deze vrucht. Wat maakt
Dadels: lekkere vrucht met gezondheidsvoordelen Lees hier
Voedingsstoffen in cashewnoten Elke handvol cashew zit vol voeding. Ze bevatten veel verschillende stoffen waar je lichaam blij van wordt. Zo leveren ze gezonde vetten, vooral onverzadigde vetten. Deze staan bekend om hun positieve invloed op het hart. Ook vind je in deze noten eiwitten en vezels. Eiwitten bouwen spieren op en vezels zijn goed
Zijn cashewnoten gezond? Ontdek de feiten over deze populaire noot Lees hier
Een licht ontbijt voor iedereen Voor mensen met een lactose-intolerantie of een veganistische leefstijl is Brinta met water een praktische oplossing. Melk komt bij veel ontbijtgerechten kijken, maar niet iedereen kan of wil het drinken. Brinta mengen met warm water maakt het mogelijk om toch een voedzaam ontbijt te eten. Het smaakt neutraler dan pap
Brinta met water: gezonde pap zonder melk Lees hier
De voedingswaarde van olijven geeft een goed beeld Wie kijkt naar wat er precies in olijven zit, ziet dat ze enkelvoudig onverzadigde vetten bevatten. Dit zijn vetten die vaak bekendstaan als ‘gezonde vetten’. Ze helpen het cholesterol in je bloed op peil te houden. Naast vetten zitten er vitamines in olijven, zoals vitamine E. Deze
Waarom olijven een waardevolle toevoeging zijn voor je voeding Lees hier
