Gezonde-tips voor dagelijks bewegen zijn tegenwoordig in trek en veel mensen vragen zich af hoeveel stappen zij per dag zouden moeten zetten op verschillende leeftijden. Wandelen is eenvoudig, goedkoop en goed voor het lijf. Het aantal stappen dat bij je past, hangt af van je leeftijd en conditie. Hierbij een helder overzicht, zodat je weet […]
Hoeveel stappen per dag goed zijn voor jouw leeftijd Lees hier
Elke dag in beweging voor een actieve leefstijl Een actieve leefstijl begint vaak met kleine veranderingen, zoals vaker wandelen. Veel mensen kiezen voor een dagelijks doel in stappen. Steeds meer mensen zetten tegenwoordig hun gezondheid centraal door hun stappen bij te houden. Het bijhouden van stappen is ook een eenvoudige manier om te zien hoeveel
7000 stappen per dag lopen: hoeveel kilometer is dat en wat doet het voor je gezondheid? Lees hier
Aitana Bonmatí als voetbalster op het hoogste niveau Als middenvelder is Aitana Bonmatí uitgegroeid tot een belangrijke speler voor FC Barcelona. Ze werd geboren op 18 januari 1998 in Catalonië en speelt haar hele carrière al bij dezelfde club. Binnen het team wordt ze herkend door haar slimme passes en techniek. Ze won meerdere keren
Het leven en de liefde van voetbalster Aitana Bonmatí Lees hier
Een actieve-leefstijl begint vaak met meer bewegen, en veel mensen kiezen ervoor om juist extra stappen te zetten om af te vallen. Wandelen is makkelijk, laagdrempelig en je kunt het overal doen. Maar hoeveel stappen per dag zijn nu eigenlijk genoeg om gewicht te verliezen? En welke rol speelt wandelen in het gezonder maken van
Hoeveel stappen per dag helpen met afvallen en een actieve leefstijl Lees hier
Stappen tellen als start van meer bewegen Het klinkt bijna onzichtbaar, maar elke stap telt. Door te weten hoeveel stappen in 1 kilometer zitten, wordt het makkelijker om meer te bewegen. Gemiddeld nemen volwassenen bij wandelen ongeveer 1200 tot 1500 stappen per kilometer. Dit aantal kan verschillen, bijvoorbeeld door hoe lang iemand is en de
Hoeveel stappen zet je per kilometer en wat betekent dat voor een actieve leefstijl Lees hier
Steam-connect partner services b.v. helpt bedrijven bij het stroomlijnen van klantcontact. Dit bedrijf ontwikkelt software waarmee organisaties makkelijker en sneller kunnen communiceren met hun klanten. Het systeem wordt veel gebruikt door callcenters, klantenservices en andere afdelingen waar contact met klanten belangrijk is. In deze blog lees je wat Steam-connect partner services b.v. precies doet, wat
Samenwerken met Steam-connect partner services b.v. in klantcontact Lees hier
Een actieve-leefstijl begint vaak simpel, bijvoorbeeld met lopen. Veel mensen willen weten hoeveel stappen je zet in één kilometer. Dat helpt om doelen te stellen en meer te bewegen op een dag. Het antwoord hangt van verschillende dingen af, zoals je lengte en je manier van lopen. Toch kun je met een simpel gemiddelde goed
Aantal stappen per kilometer: zoveel stappen zet je bij een actieve leefstijl Lees hier
Een actieve-leefstijl wordt steeds belangrijker gevonden. Veel mensen proberen dagelijks 10.000 stappen te halen, maar niet iedereen weet hoeveel kilometer dat eigenlijk is. Ook zijn veel mensen benieuwd wat deze gewoonte betekent voor hun gezondheid en hun dagindeling. In deze blog lees je precies hoeveel afstand je aflegt met 10.000 stappen en waarom dit getal
10.000 stappen: hoeveel kilometer loop je en wat betekent dat voor een actieve leefstijl Lees hier
Bekend van televisie en boeken Marian Mudder is bij veel mensen bekend als actrice en schrijfster. Ze speelde onder andere in de populaire serie Baantjer en schreef openhartige boeken over haar persoonlijke ontwikkeling. Door haar openheid over haar leven en relaties, weten veel mensen een deel van haar verhaal. De laatste jaren komt de vraag
De liefde van Marian Mudder: partner, geluk en nieuwe stappen Lees hier
De langdurige carrière van Armin van Buuren Al sinds het einde van de vorige eeuw draait Armin van Buuren mee in de top van de muziekwereld. Hij begon klein in Leiden en stond als jonge student al achter de draaitafels in lokale clubs. Zijn doorbraak kwam toen hij in het jaar 2001 een wereldwijd bekende
Hoe Armin van Buuren zijn miljoenenvermogen heeft opgebouwd Lees hier
