Een koude pastasalade gezond maken is helemaal niet moeilijk en past perfect bij een warme dag of als makkelijke lunch. Deze frisse salade is snel te maken en je kunt eindeloos variëren. Veel mensen vragen zich af: hoe gezond is zo’n pastasalade eigenlijk? In deze blog lees je alles wat je wilt weten over het […]
Gezond genieten van een koude pastasalade Lees hier
Brinta is voor veel Nederlanders een vast onderdeel van het ontbijt, maar wat zit er eigenlijk in Brinta? Dit simpele ontbijt wordt al jaren verkocht en staat bekend om zijn makkelijke bereiding en voedzame samenstelling. In deze blog ontdek je precies welke ingrediënten er in Brinta zitten, hoe het gemaakt wordt en wat je verder
Wat zit er in Brinta: alles over de ingrediënten van deze bekende ontbijtgranen Lees hier
Blauwe bessen gezond noemen is geen overdrijving: deze kleine vruchten zijn een bron van vitamines en voedingsstoffen die je lichaam ondersteunen. Ze worden veel gegeten, zowel los als in yoghurt, havermout of een smoothie. Maar wat maakt deze vruchten nu precies zo goed voor jou? Een bron van vitamines en mineralen Wie een portie blauwe
Waarom blauwe bessen zo goed voor je zijn Lees hier
Soms kunt je last krijgen van eiwit scheten als je veel producten met extra proteïne eet of drinkt. Deze winden kunnen erg ruiken en voor een onprettig gevoel zorgen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om minder last te krijgen van stinkende winden door eiwitrijk eten. Dit artikel legt uit waarom deze winderigheid ontstaat en wat
Wat kun je doen tegen scheten door veel eiwitten? Lees hier
Granaatappel gezond noemen is heel logisch, want deze frisse vrucht zit boordevol goede stoffen voor je lichaam. Al eeuwenlang eten mensen in landen rond de Middellandse Zee en het Midden-Oosten deze kleurrijke vrucht. Granaatappels vallen op door hun dieprode kleur, de sappige pitjes en de bijzondere smaak. Ze zijn niet alleen lekker, maar kunnen ook
Granaatappel gezond: frisse kracht uit de natuur Lees hier
Vitamine D over datum komt vaker voor dan je denkt: veel mensen vinden vergeten potjes met tabletten achter in de kast. Je pakt het potje, ziet de datum en vraagt je af of het nog veilig is. In deze blog lees je wat er gebeurt met vitamine D na de houdbaarheidsdatum, hoe je merkt dat
Wat gebeurt er met vitamine D als het over datum is? Lees hier
Bananenbrood recept gezond is een populaire zoekterm bij mensen die een verantwoord tussendoortje zoeken. Dit luchtige baksel is ideaal als ontbijt of snack. Je kunt bananenbrood makkelijk zelf maken met ingrediënten die je misschien al in huis hebt. In deze blog lees je hoe je bananenbrood gezonder maakt, wat de voordelen zijn en hoe je
Gezond bananenbrood recept voor een lekkere start van de dag Lees hier
E331 schadelijk wordt vaak gezocht door mensen die zich zorgen maken over wat ze eten. Dit E-nummer staat bekend als natriumcitraat en wordt veel gebruikt in voeding. Maar is het echt slecht voor je gezondheid? In deze blog lees je wat E331 precies is, waarom het in producten zit en wat er bekend is over
Is E331 schadelijk? Alles over natriumcitraat in voeding Lees hier
Een gezond ontbijt afvallen begint bij de juiste ochtendkeuzes, die niet alleen goed zijn voor je lichaam, maar je ook helpen minder te eten op de rest van de dag. Veel mensen willen graag wat kilo’s kwijt, maar zijn vaak onzeker over wat nu een goed begin is aan de ontbijttafel. Met slimme, simpele keuzes
Met een gezond ontbijt de dag starten en afvallen: zo pak je het aan Lees hier
E1520 schadelijk: veel mensen maken zich daar zorgen over als ze het woord propyleenglycol lezen op een verpakking. Deze stof zit in allerlei producten, zoals voeding, frisdrank, cosmetica, medicijnen en zelfs in rookmachines op festivals. Dat klinkt spannend. Maar wat doet E1520 eigenlijk met je lichaam? En loop je echt gevaar als je het binnenkrijgt?
Is E1520 schadelijk? Wat je moet weten over propyleenglycol Lees hier
