Het beste wondermiddel voor een droge huid is meestal geen bijzonder product, maar een vette, parfumvrije crème of zalf die je elke dag gebruikt. Die helpt vocht in de huid vast te houden en vermindert een trekkerig gevoel en schilfers. Een echte wonderoplossing bestaat niet: welk middel prettig werkt, hangt af van hoe droog je huid is en wat je huid verdraagt.
Welk wondermiddel helpt bij een droge huid?
Een vette crème of zalf legt een beschermend laagje op de huid. Daardoor verdampt er minder vocht. Bij een erg droge huid werkt een dikke crème of zalf vaak beter dan een dunne lotion. Een zalf voelt wel vetter aan en trekt minder snel in.
Let bij het kiezen op deze ingrediënten:
- Vaseline: helpt vochtverlies te beperken. Het is geschikt voor heel droge plekjes, maar kan plakkerig aanvoelen.
- Glycerine: trekt vocht aan en zit vaak in hydraterende crèmes.
- Ureum: helpt de huid vocht vast te houden en kan ruwe schilfers zachter maken. Het kan prikken op een beschadigde huid.
- Ceramiden: zijn vetachtige stoffen die helpen de beschermlaag van de huid te ondersteunen.
Je hoeft niet naar een duur product te zoeken. Een eenvoudige, parfumvrije crème kan prima werken. Geeft een product een branderig gevoel dat niet snel wegtrekt, stop er dan mee en probeer een andere samenstelling.
Zo gebruik je een crème of zalf tegen droogheid
Smeer de huid meteen na het douchen in, terwijl ze nog licht vochtig is. Dep je eerst zachtjes droog met een handdoek. De crème helpt om het achtergebleven vocht vast te houden. Breng genoeg aan om de droge plekken volledig te bedekken.
Gebruik het middel minstens dagelijks en vaker als je huid opnieuw trekkerig wordt. Droge handen kun je bijvoorbeeld na het wassen opnieuw insmeren. Voor heel droge plekjes kan een dun laagje vaseline voor het slapengaan prettig zijn.
Ook je douchegewoonten maken verschil. Douche liever kort en lauw dan lang en heet. Kies een mild, parfumvrij wasproduct en gebruik zeep alleen waar dat nodig is. Zo spoel je minder van de beschermende vetlaag weg.
Zijn olie en extra water drinken goede alternatieven?
Een huidolie kan de huid zachter laten aanvoelen en vochtverlies helpen beperken. Toch is olie niet voor iedereen prettiger dan een crème. Sommige geparfumeerde of etherische oliën kunnen de huid irriteren. Een eenvoudige, parfumvrije crème is daarom vaak een betere eerste keuze.
Voldoende drinken is goed voor je gezondheid, maar extra water drinken is op zichzelf meestal geen oplossing voor een droge huid. Uitwendig smeren en mild wassen pakken het vochtverlies aan het huidoppervlak directer aan.
Wanneer laat je een droge huid nakijken?
Neem contact op met je huisarts als je huid ondanks regelmatig smeren droog of erg jeukend blijft, of als je pijnlijke kloven krijgt. Ook bij toenemende roodheid, warmte, zwelling of vocht uit de huid is medisch advies verstandig. Soms is er meer aan de hand dan gewone droogheid en is een andere behandeling nodig.
Begin met een parfumvrije, vette crème en geef die een vaste plek naast je handdoek. Zo wordt smeren na het douchen een eenvoudige gewoonte, in plaats van een zoektocht naar steeds weer een nieuw wondermiddel.
