Hoeveel stappen zet je per kilometer en wat betekent dat voor een actieve leefstijl
Stappen tellen als start van meer bewegen Het klinkt bijna onzichtbaar, maar elke stap telt. Door te weten hoeveel stappen in 1 kilometer zitten, wordt het makkelijker om meer te bewegen. Gemiddeld nemen volwassenen bij wandelen ongeveer 1200 tot 1500 stappen per kilometer. Dit aantal kan verschillen, bijvoorbeeld door hoe lang iemand is en de
Hoeveel stappen zet je per kilometer en wat betekent dat voor een actieve leefstijl Lees hier










