De laatste weken van de zwangerschap
Bij 37 weken zwanger zijn is je baby officieel voldragen. Dat betekent dat de baby nu niet meer te vroeg geboren wordt en vaak geen extra hulp nodig heeft bij de start. In deze laatste weken groeit de baby bijna niet meer zo snel als voorheen, maar bereidt het zich vooral voor op het leven buiten de baarmoeder. Je lichaam is ook bezig met de laatste voorbereidingen, bijvoorbeeld door oefenweeën en veranderingen in de baarmoedermond. Veel vrouwen voelen nu extra spanning, want de bevalling kan elk moment beginnen. Het huis wordt misschien schoner gemaakt of je begint te “nestelen”: alles in gereedheid brengen voor de komst van je kindje.
Hoe je baby zich ontwikkelt na zevenendertig weken
Vanaf 37 weken zwangerschap heeft je baby alle belangrijke organen en functies volledig ontwikkeld. De longen werken, de zuigreflex is aanwezig en de huid is niet meer zo rood en doorzichtig als in het begin. Je kindje ligt meestal met het hoofdje naar beneden, klaar om geboren te worden. De gemiddelde baby is nu ongeveer 48 tot 50 centimeter lang en weegt rond de 3 kilo. Soms groeit je kind nog een beetje door, maar de grootste groei is gedaan. Het vetlaagje onder de huid neemt nog wat toe, zodat je baby straks minder snel afkoelt na de geboorte.
Veranderingen in je lichaam en wat je kunt verwachten
In deze fase kun je last hebben van harde buiken of oefenweeën. Dit zijn korte momenten dat de spieren in je buik samentrekken. Soms voel je je onrustig of moe, omdat slapen steeds moeilijker gaat door je dikke buik en het vele plassen. Je bekken kunnen pijnlijk aanvoelen, want je lichaam maakt zich klaar voor de bevalling. De slijmprop kan loskomen: een teken dat de bevalling nadert, maar dit hoeft niet meteen te betekenen dat het nu echt begint. Let op bij bloedverlies of als je vruchtwater verliest; dan is het verstandig direct de verloskundige te bellen. Veel vrouwen geven aan dat ze het spannend, maar ook bijzonder vinden om zo dichtbij het moment van bevallen te zijn.
Voorbereiden op de bevalling en de eerste momenten met je baby
Nu je uitgerekende datum dichtbij komt, wil je misschien alles nog eens nalopen. Denk aan het klaarleggen van de vluchtkoffer, de kleertjes voor de baby en je telefoon opgeladen houden. Het kan geruststellend zijn om de route naar het ziekenhuis of geboortecentrum nog eens te bekijken. Bespreek met je partner wie je wil bellen of laten weten als de baby er is. Het is normaal om zenuwachtig te zijn: niemand weet precies wanneer de baby komt en hoe de bevalling zal verlopen. Vertrouw op je lichaam en weet dat veel vrouwen het spannend vinden. Geniet ook, als het lukt, bewust van deze laatste dagen waarin je de baby nog zo dichtbij draagt.
Veelgestelde vragen over 37 weken zwanger
Wanneer kan de bevalling beginnen als je 37 weken zwanger bent?
Vanaf zevenendertig weken kan de bevalling op ieder moment starten. De meeste baby’s worden tussen week 37 en 42 geboren.
Is het veilig als mijn baby nu wordt geboren?
Een baby die bij zevenendertig weken geboren wordt, is voldragen en meestal gezond. De baby is klaar om buiten de baarmoeder te leven.
Wat zijn oefenweeën en hoe herken ik ze?
Oefenweeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder. Ze zijn minder pijnlijk dan echte weeën en worden niet steeds heviger of regelmatiger.
Moet ik meteen bellen als ik vruchtwater verlies?
Als je vruchtwater verliest, is het belangrijk direct contact te zoeken met je verloskundige of arts. Zo kunnen ze je goed begeleiden.
Wat kan ik nu het beste voorbereiden voor de komst van de baby?
Controleer of je ziekenhuistas klaarstaat, de babykamer goed is ingericht en je geboortekaartjes en telefoonnummers bij de hand hebt. Zorg ook dat je voldoende rust neemt.
